google-site-verification: google8b0c72b5c7533948.html 3c5d26825b916c5966857d3cf5202d49e2f91f2938a0f2f168

Fokuslah Saat Belajar

Fokus - Fokus itu yang harus bisa kita lakukan kalau sudah masuk jam pelajaran dimulai.Pendidikan penting untuk masa depan kita meraih cita - cita yang kita impikan.so ya fokus lah saat belajar , benerkan ??

Berikut ini cara agar semangat dan tetap fokus selama belajar di sekolah

 1. Lakukan beberapa gerakan olahraga

Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan perhatian dan fokus karena kita dapat melepaskan zat kimia di otak yang mempengaruhi kegiatan belajar dan ingatan.


 2. Minum lebih banyak cairan

Sebuah studi tahun 2012 yang dilakukan The Journal of Nutrition menemukan bahwa dehidrasi ringan dapat membuat kita nggak fokus

 3. Singkirkan segala gangguan pada pikiran

Masyarakat saat ini dibangun di atas fondasi teknologi dan kemampuan untuk terhubung dengan semua orang di mana saja sepanjang waktu.

 4. Perhatikan apa yang diberikan oleh guru
Agar fokus ketika belajar di sekolah adalah memperhatikan setiap materi yang diberikan oleh guru. Saat guru sedang mengajar cobalah simak apa yang diberikan oleh guru.

5. Tidur dengan cukup. 

Tidur secukupnya sangat penting untuk menjaga agar kamu lebih fokus. Jika kamu tidur terlalu banyak atau kurang tidur dapat menganggu kinerja otak Anda.

No comments:

Post a Comment